泡温泉穿什么?泡温泉要注意什么,泡温泉准备什么


当下流行的泡温泉,休息放松,驱寒减压,有些朋友会问泡温泉要穿什么,准备什么东西,下面为您解答

最适合穿泳衣,但颜色花纹就有些学问了,男性可以穿一条适合的条纹款式平角裤就可以泡温泉了,女性可以按照自己的身材选择适合的泳衣。然后围一块浴巾,加个大点的夹针或发卡(女士)。这样可以把注意力分散到其他地方,掩饰了不足之处的同时还显示出女性的优雅。泡温泉的地方一般都有浴袍供给,不过建议还是带着自己的浴巾,更卫生一些。 老人家泡温泉的话穿相对保守老人款式的泳衣便可。
 
温泉虽好,也要洗之有道。洗温泉并不是老少咸宜、随来随洗的一种休闲保健活动,科学“泡汤”才能好处多多。那么泡温泉要注意些什么呢:
1、温泉以前,最好先了解温泉的种类,根据自身条件进行选择,选择温泉池,一般从低温到高温。
2、泡温泉前,不要做剧烈的运动。因为运动后会心跳加快、血流加速,加上温泉的热度作用,对身体不好;运动后,最好先休息10-20分钟,再洗温泉。
3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉时间与吃饭时间至少应间隔一小时。
4、要记得把身上的金属饰品摘下来,不然首饰会被硫化成黑色。
5、每次不宜超过15分钟,及时补充水分,以防脱水。泡温泉的时间也不是越长越好。有的游客认为好不容易洗一回,要泡就泡个够,这其实是不正确的。洗温泉要记住一个原则:水的温度应该与泡温泉的时间成反比,每次最好控制在半个小时以内,每天最多三次。身体稍微出点汗,但不要大汗淋漓,这才是“泡汤”的最佳状态。
6、泡温泉时,记住合上双眼,冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,才能真正地释放身心压力。
7、泡温泉后洗澡最好不要使用沐浴液或皂类。泡过温泉后,很多游客会去淋浴,但淋浴时最好不要使用沐浴液等清洗物质,这样做会使附着在皮肤上的矿物质加速流失,降低洗温泉的药用价值。

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